DIETA PER 14 GIORNI

1)-NON SOSTITUIRE NESSUNO ALIMENTO INDICATO.2)-NON BERE ALCOLICI.3)-NON RIMANERE A DIETA PER PIU DI 14 GIORNI .4)-ASTENERSI DALL’ ASSUMERE CIBI NON INDICATI QUI.5)-NON MANGIARE TRA I PASTI.6)-L’INSALATA E’ SENZA OLIO O MAIONESE, USARE LIMONE O ACETO.7)-TUTTE LE VERDURE SONO INTESE SENZA BURRO.8)-LA CARNE DEV’ESSERE MAGRA.9)-CAFFE’ NERO O THE NATURALE, SI PUO’ USARE SACCARINA,BIBITE DIETETICHELABASE DELLA DIETA E’ CHIMICA E MANTIENE LE NATURALI ENERGIE FISICHEFACENDO DIMAGRIRE. LE QUANTITA’ SONO MENO IMPORTANTI ,MA LE COMBINAZIONI INDICATE DEVONO ESSERE OSSERVATE PERCHE’ PRODUCONODELLE PARTICOLARI AZIONI .COLAZIONE: E’ LA STESSA TUTTI I GIORNI POMPELMO (SPREMUTO O INTERO) ,UNA FETTA DI PANE IPOPROTEICO TOSTATO CAFFE’ OTHELUNEDI’ PRANZO:TAGLI FREDDI DI CARNE MAGRA, POMODORO,CAFFE’ O THE. CENA:PESCE, INSALATA MISTA (CON QUANTA VERDURA VUOI)CAFFE’ O THEMARTEDI’ PRANZO: MACEDONIA DI FRUTTA DI OGNI GENERE (quanta ne vuoi) CAFFE’ O THE CENA: BISTECCA GRANDE QUANTO VUOI ,POMODORI, LATTUGA, SEDANO, OLIVE,CETRIOLI,CAFFE’,O THEMERCOLEDI’ PRANZO:INSALATA DI TONNO O SALMONE CON LIMONE O ACETO,POMPELMO CAFFE’ O THE. CENA:COTTOLETTE D’AGNELLO (4 O 5) SEDANO,CETRIOLI, CAFFE’ O THEGIOVEDI’ PRANZO:POLLO FREDDO,SPINACI,CAFFE’ O THE . CENA:DUE UOVA,RICOTTA, CAVOLO UN PEZZO DI PANE TOSTATO, CAFFE’ O THEVENERDI’ PRANZO:FETTE DI FORMAGGIO ASSORTITI,SPINACI, UN PEZZO DI PANE TOSTATO ,CAFFE’ OTHE. CENA: PESCE,INSALATA,MISTA,(CON QUANTA VERDURA VUOI) CAFFE’ O THESABATO PRANZO:MACEDONIA DI FRUTTA DI OGNI GENERE (QUANTA NE VUOI) CAFFE’ O THE. CENA:BISTECCA AVOLONTA’ SEDANO,CETRIOLI, POMODORO, CAFFE’ O THE .DOMENICA PRANZO:POLLO,POMODORI,CAROTE,CAVOLO COTTO, POMPELMO,CAFFE,O THE CENA:POLLO FREDDO,POMODORO,POMPELMO, CAFFE’ O THEAUGURI E BUON APPETITO